Czy istnieje hormon ogierosteron?
Już wyjaśniam o co mi chodzi. Kiedy na początku stycznia, podczas treningu, dotarłem na tereny Sudeckiego Stada Ogierów Książ, ucieszyłem się tym, że na jednym z pastwisk ujrzałem stado koni. Zadowolony byłem widząc jedne z najbardziej wdzięcznych zwierząt na świecie! Przekroczyłem pierwsze ogrodzenie, ale zanim dotarłem do drugiego, już były przy nim konie! Nie jestem…
Jaja na Chorizo!
Dzisiaj skromny obiadek na szybko – jaja na chorizo. Wstępnie miała być jajecznica z hiszpańską kiełbaską, rekomendowana kilka tygodni temu przez kolegę Przemka, miłośnika iberyjskich klimatów. Opamiętałem się jednak, ponieważ nie chciałem przedobrzyć, dorzucając więcej jajek. Bo dwa jaja, to zdecydowanie za mało na jajecznicę dla quasi kenijskiego biegacza z nadwagą, ale przed szybkim biegiem należałoby dorzucić węglowodanów,…
Nordic Walking to lipa!?
Nordic Walking to jakaś lipa! Dzisiaj zrobiłem pierwszy trening uzupełniający z kijami, po którym Garmin zarekomendował – ZERO godzin odpoczynku! Ale jeśli przy 7km/godzinę, moje średnie tętno wyniosło 87 ud/min, a maksymalne 100, to po czym tu odpoczywać? Kalorii też prawie wcale nie spaliłem! Najwyżej tyle, co podczas leżenia przez trzy kwadranse na wersalce. Było…
Albicla.com podmuchem wolności?
Wczoraj wystartował polski portal społecznościowy Albicla.com i uważam, że jest to bardzo dobra wiadomość. Nie wiem co z tego w przyszłości będzie, bo dzięki zmowie gigantów, można powiedzieć – udupiono amerykańskiego Parlera, pod pretekstem umieszczania na tym portalu społecznościowym, zrzeszającym kilka milionów użytkowników, niewłaściwych treści. Ale tak naprawdę chodziło o to, że zgromadził on sporą…
Nakryłem nielegalne zgromadzenie!
Podczas poniedziałkowego treningu trafiłem na nielegalne zgromadzenie, bowiem wybiegając z ogrodów działkowych na łąki, ujrzałem na pobliskim, niewielkim, ośnieżonym pagórku, zjeżdżających narciarzy!!! Zamierzałem zrobić pamiątkowe zdjęcie, ale zwątpiłem, bo narciarze wyglądali groźnie i mogliby uznać mnie za donosiciela i rządowego konfidenta, a nie wyznawcę facebookowych, lanserskich fotek. Średnia wieku miłośników dwóch desek, wynosiła co najmniej…
Miasto pozbawione struktury!
Uff!!! Na szczęście chodzi tylko o wałbrzyskie struktury przewodniej siły narodu, rządzącej obecnie naszym krajem. Ale wygląda na to, że moje rodzinne miasto, pozbawione zostało nie tylko partyjnych struktur PIS-u, lecz również pługów śnieżnych i rozsiewaczy piasku, gdyż z powodu śliskiej nawierzchni, korki są niesamowite! Dlatego poszedłem piechotą tam gdzie musiałem. Do pokonania miałem tylko 7km w dwie…
Sałatka z chorizo, oliwkami i pomidorami
Szerokim łukiem omijałem hiszpańskie kiełbaski chorizo leżące na sklepowych półkach. Widziałem, lecz nie sięgałem po nie, ponieważ zbyt mocno przypominały mi salami. A salami kojarzy mi się z mięsem, zasilonym dużą zawartością tłuszczu, co owocuje sporą ilością kalorii w produkcie. Co nie znaczy, że po salami nie warto od czasu do czasu sięgnąć, tak samo…
Herbatka ze Skrzypiskusa!
– Znowu kupiłeś jakiś wynalazek – powiedziała heniowa żona z niesmakiem, spoglądając na plastikowy pojemnik z napisem SKRZYP, który pan Henio postawił na stole. – Tutaj masz porządną herbatę – mówiąc to wyciągnęła z szafki opakowanie herbacianej mieszanki o nazwie „Owocowa Laguna”. To pewnie cudowny napój celebrytów, na wzmocnienie, żeby botoks gęby lepiej się trzymał…
Miłe spotkanie we mgle!
Podczas ostatniego treningu dotarłem do terenów Sudeckiego Stada Ogierów Książ > http://www.stadoksiaz.pl licząc na to, że spotkam konie, jedne z najpiękniejszych zwierząt jakie żyją na naszej planecie. Pogoda była nieciekawa. Duża wilgotność, mgła oraz temperatura w granicach zera i od czasu do czasu odrobina śniegu z deszczem, ale zwierzęta przebywały na pastwisku. Kiedy podchodziłem do…
Ale wielka buła!
Bułkę widoczną na zdjęciu kupiłem podczas powrotu z treningu. Była ogromna, dlatego po dotarciu do domu, od razu wrzuciłem ją na kuchenną wagę! Tak z ciekawości, bo na pierwszy rzut oka cena wydała mi się spora, ale i waga tego dietetycznego produktu okazała się niczego sobie i w sumie nie było tak drogo jak sądziłem.…